什麼是二頭肌, 二頭肌的英文怎麼說？biceps

biceps 二頭肌

上臂後側的肌肉，與三頭肌同構成手臂大部分肌肉，主導手臂彎曲時的發力，也是許多人訓練手臂的主要關注部位

參考影片：女生在家健身課表｜上肢訓練燃脂菜單｜五個動作練完上肢