染疫、確診後該如何回歸運動/健身？【Covid-19康復後訓練注意事項】
感染新冠肺炎後應好好休息讓身體恢復。當症狀減輕、結束，許多人可能迫不及待地想回歸平日的運動和訓練，但恢復訓練還是應照階段進行，也要特別注意這些事項
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