健康, 健身, 女力健身字典 什麼是有氧, 有氧的英文怎麼說？Cardio 以體內氧氣作為能量，按照運動強度與持續時間，讓心率維持在一定範圍內的運動型態統稱NuliTeam2022 年 3 月 23 日
