女力健身字典 什麼是延遲性肌肉痠痛, 延遲性肌肉痠痛的英文怎麼說?DOMS 追求外表線條與肌肥大的整體美觀與和諧,不一定著重於最大重量的突破,是現今大多數人進入健身房時追求的目標NuliTeam2022 年 5 月 21 日