飲食營養 喝對湯能幫助減重?破除熱量迷思的喝湯減肥法|增肌減脂飲食|喝湯會變胖嗎? 減肥不能喝湯?只要喝對湯也能瘦,日本正在流行的喝湯減肥法,透過第一碗湯降低進食量、第二碗湯(低熱量)的方式,來達到減肥的效果!Esen2022 年 9 月 8 日