什麼是舉重, 舉重的英文怎麼說?Olympic WeightliftingNuliTeam2022 年 4 月 19 日女力健身字典 Olympic Weightlifting 舉重 以雙手將槓鈴舉過頭的運動,有抓舉、挺舉兩種方式,追求肌肉瞬間爆發力的成長,是一項歷史悠久的體育運動項目之一 參考文章:硬舉和深蹲有什麼不一樣?效果、動作、變化式一次搞懂 # 舉重定義# 舉重訓練# 舉重項目 NuliTeam 文章: 213 上一 文章 有氧之後需要筋膜放鬆嗎? 下一 文章 什麼是離心收縮, 離心收縮的英文怎麼說?eccentric contraction