體態改變計劃
找回妳的馬甲線
加入女力後6週的時間我瘦了8公斤
體態改變計劃
找回妳的馬甲線
“在家運動不用器材也可以大爆汗，6週我的體重下降4公斤、體脂下降9%，很開心可以穿上產前的衣服”
“我的體重卡了一年，
但沒想到跟著女力課表6週的時間我體重下降4公斤、
體脂也降了4%”
“以前總是愛家庭，
而忘了自己；
現在先把時間給自己，
愛自己也給自己一些
自己的時間運動”
“我喜歡女力的課表因為不用器材也不會花我太多的運動時間，6週我就瘦了2公斤，老公也因為我愛上運動”
“今年要辦婚禮了，想說剛好跟著女力運動8週，結果8週後的結果讓自己真的很滿意，期待自己婚禮當天穿上婚紗的樣子”
“只想說，天啊！真的太感謝Nuli了因為我真的超喜歡妳們的每一個課程，很用心的安排課程也讓我開始愛上運動！”
“在家運動不用器材也可以大爆汗，6週我的體重下降4公斤、體脂下降9%，很開心可以穿上產前的衣服”
“我的體重卡了一年，
但沒想到跟著女力課表6週的時間我體重下降4公斤、
體脂也降了4%”
“以前總是愛家庭，
而忘了自己；
現在先把時間給自己，
愛自己也給自己一些
自己的時間運動”
“我喜歡女力的課表因為不用器材也不會花我太多的運動時間，6週我就瘦了2公斤，老公也因為我愛上運動”
“今年要辦婚禮了，想說剛好跟著女力運動8週，結果8週後的結果讓自己真的很滿意，期待自己婚禮當天穿上婚紗的樣子”
“只想說，天啊！真的太感謝Nuli了因為我真的超喜歡妳們的每一個課程，很用心的安排課程也讓我開始愛上運動！”
想要改變體態卻覺得缺乏動力嗎？
加入體態改變計劃
幫妳練出自信線條💪🏼
加入Nuli App後，我能獲得什麼呢?
專屬妳的體態改變計劃
✅4-8週每天15-60分鐘完整居家及健身房減脂系統化課表
✅高效率、體態雕塑課表設計，幫助妳打造緊實體態
✅就算是生活忙碌的新手也可以跟著計劃改變體態
Nuli APP內有哪些課程呢？
全方位的運動課程
健身計畫 | 有氧課程 | 瑜伽課程
我適合加入體態改變計劃嗎？
✅毫無運動經驗或是剛開始運動的新手
✅工作、生活忙碌
✅不想去健身房每天只想花短短的時間在家運動
✅想減脂卻沒有方向
✅想去健身房運動卻不知道該如開始
如果妳符合以上敘述，
那妳會非常適合這個課表
讓我們幫妳打造好體態！找回遺失馬甲線！
妳絕對不會後悔的決定
就是開始運動
給自己一次改變的機會
跟著女力們一起運動、一起開心減脂！
自己減脂時總覺得容易放棄嗎？
在女力有上萬名和妳有相同目標的女孩，
彼此加油打氣🥰
相信我，妳會更有動力減脂！
妳絕對不會後悔的決定
就是開始運動
給自己一次改變的機會
跟著女力們一起運動、
一起開心減脂！
自己減脂時總覺得容易放棄嗎？
在女力有上萬名和妳有相同目標的女孩，彼此加油打氣🥰
相信我，妳會更有動力減脂！
她們愛上Nüli的原因
女力老妹🙌🏻@thekkkkkkkkkkkkkkkkkkelly Read More
使用女力app從一開始的做一休二到現在堅持了將近兩年已成習慣，女力app不斷的更新再進步就好比運動過程中的自己一樣不斷的再更新再進步。
14天跟著做挑戰@周麗芳 Read More
短短30分鐘有前面的暖身 主訓 和最後的伸展 這個新的訓練方式有趣又全方位 心肺功能也增加不少跟著教練一起做少了孤獨感 這個挑戰我太喜歡了 💪
運動不嫌慢@陳羽昕 Read More
關注女力很久了，終於在上個月下定決心訂閱。很開心在短短一個月的時間身體上就有明顯的變化，介面也是非常簡潔，讓新手一次就上手。
無庸置疑的5🌟@小栗子媽媽 Read More
當初因為剛生完小孩對自己的身材真的超級沒自信，剛開始真的覺得好累，但看到一起努力的大家然後看到現在的我，很感謝女力，可以讓我現在慢慢的越來越有自信💪🏻💪🏻💪🏻
讚👍從來沒花錢付費App的我，為什麼義無反顧堅持女力@Evaaaaa198 Read More
這是我第一次願意花錢付費一個App，只因為女力實在非常值得！！！這大概是我最過最棒的決定之一！ 首先，不需要思考菜單，每天都有不一樣的課表，每週還有新鮮挑戰，另外還有運動後的伸展&瑜伽，實在是非常方便。
多樣化的課表以及規律的運動，造就自信的自己！@超級傻眼欸 Read More
很喜歡這個app ，除了運動的課表安排的循序漸進之外，這個app 對於初學者或是沒有任何運動經驗的人亦是很棒的選擇！ 在與Nüli的相遇，讓我每一天都充滿著挑戰！ 也讓曾經遭受身材霸凌的我拾回自信。
隨時都可以運動，找不到藉口@Qagrfklcz7489 Read More
運動是對自己很好的事情,改善體力,體態, 還能增加對自己的信心,唯一麻煩的是要煩惱每天的菜單,這個問題自從訂閱Nuli後迎刃而解!打開App 就可以,每天15-30分鐘,在哪裡都可以進行,讓運動成為生活的一部分,身體的改變會告訴你這一切都是有價值的。
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