Nuli全新有氧專區
20分鐘跟著教練在家拳擊有氧
不同強度的有氧課程適合不同程度的妳
原來做有氧減脂不一定要出門跑步？
在家就可以爆汗燃脂！
FEATURED BY
那妳可能在想…
我完全可以理解妳有這些顧慮，因為對妳來說你可能從來沒想過在家就可以有多大的體態改變，但我想告訴妳的是很多女力都曾經和妳有一樣的顧慮，而最終她們因為願意跨出第一步而看見了改變。
那為什麼Nuli全新推出的有氧專區可以幫助到妳呢？
1.新手在家就能完成訓練
Nuli推出各種程度的完整訓練課程
妳可能是運動的新手也可能是有運動經驗的人，針對不同程度的妳，女力推出不同運動強度的課程，讓妳可以依據自己的訓練程度，選擇適合妳的課表
2. 不管生活有多忙碌，一樣可以擠出時間運動
現在的妳可能因為生活忙碌沒辦法每天都空出很長的時間做運動，但妳不用擔心拳擊有氧專區從不到10分鐘到長時間的訓練影片通通都有，妳可以依據每天時間的不同去做選擇
3. 省下上網搜尋運動影片的時間
現在的妳不用再到網路上搜尋訓練影片，也不用再去思考網路上的影片對妳是否有效，妳只需要打開App跟著老師的指導去做每個動作及訓練即可，除了去健身房通車的時間省下來了，還能省下找訓練影片的時間
4. 加強減脂效果
透過有氧課程搭配App當中的肌力訓練，提升身體代謝讓妳在減脂路上可以加速達到體態目標，雕塑理想體態、增強體力！
使用者回饋
她們跟著Nuli做有氧訓練後，都看見自己的改變了!
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加入Nuli app後，我能獲得什麼呢？
加入Nuli app後，
我能獲得什麼呢？
居家瘦身計畫
超過600+居家與重訓週期化課程
無需器材就可在家運動
7~20分鐘省時課表
動作姿勢指導影片
每月推出新挑戰
每月推出不同挑戰例如拳擊有氧、馬甲線挑戰、運動養成挑戰等
透過運動打卡圖讓你動力不間斷，成功減下體脂肪！
每月推出新挑戰
每月推出不同挑戰例如拳擊有氧、馬甲線挑戰、運動養成挑戰等
透過運動打卡圖讓你動力不間斷，成功減下體脂肪！
瑜珈與伸展
爆汗核心瑜珈
經期瑜伽
基礎瑜伽流
運動後伸展
掌握你的運動數據與排程
自行設定每週目標
運動歷史紀錄
當週肌肉訓練部位
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當週肌肉訓練部位
教你如何吃對不用吃少 滿足低卡甜點 高蛋白懶人健康餐 放上卡路里和營養素 簡單快速備餐食譜
參加14天的拳擊有氧挑戰
一起運動拿聖誕好禮
競賽規則
挑戰時間：2022/12/12-2022/12/25
參加資格：只要是Nuli App訂閱者皆可以參加（試用期也可以）
活動辦法：
- 於挑戰的14天至有氧專區完成至少5部拳擊有氧課表，並於挑戰期間至少發佈一則限動標記 @nuli.app
- 於12/26前回傳限動截圖、一張運動後自信照及運動後心得至 info@nuli.app
- Nuli將隨機選出5位幸運兒送出教練親自挑選的聖誕禮物給妳
- 將於活動12/30前用信箱回覆是否得獎，若於期限內未收到得獎信件代表未獲獎
活動打卡圖
(可至Nuli IG精選動態截圖使用)
跟著上萬名女力一起拳擊有氧
一起爆汗燃脂
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優質健身app一定要推@muchiehhung 閱讀更多
使用起來十分方便，適合自主訓練！除了健身課表，食譜與文章的分享也很有用，真的是設計超貼心的優質健身app👍
全方位健身App非女力莫屬@chemical Colorful 閱讀更多
初學者不知怎麼暖身？肌力訓練如何開始？每天工作肌肉緊繃 ，需要放鬆瑜珈？這裏可以給你全世界！！！太好用了！
很棒的app @yosaun 閱讀更多
裡面有很多課表可以選擇，也有很多關於健身還有飲食的知識，真的是很棒的app喔！
因為女力愛上運動💪🏻@zhi瑋 閱讀更多
謝謝你們創立了這個女力app，很喜歡各種課表也能自由轉換，在家也能訓練！慢慢的看到體態的改變很有成就感，也開始有了運動習慣😊💕
讚👍@Kao yi chin 閱讀更多
謝謝女力app讓我能在家邊帶小孩邊運動～ 連續兩年的生產讓我原本就不是很好的身材變得更鬆垮⋯ 也無法出門去運動，謝謝女力團隊推出這個app，讓我能在家放心的運動❤️❤️
很棒的線上fitness APP@hyuchiaooo 閱讀更多
除了健身訓練課表、瑜伽伸展，另外還提供食譜跟部落格分享內容。Nüli App多元又很實用！
重點是課表是會不定期更新的唷！！👍🏻👍🏻👍🏻
這裏可以給你全世界！@chemical Colorful 閱讀更多
初學者不知怎麼暖身？肌力訓練如何開始？每天工作肌肉緊繃 ，需要放鬆瑜珈？這裏可以給你全世界！！！太好用了！
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FAQs
只要您在試用到期前至少24小時取消訂閱，系統就不會自動為您續訂、扣款，且您仍可以正常使用app至試用期結束喔👏！
沒錯！試用期間可以看到App裡面的所有內容唷！
試用期結束後需訂閱才能看到app內容唷！
透過Nuli官網訂閱的話，需透過信用卡付款並且可以享有14天免費試用。
沒有器材一樣可以跟的Nuli App在家運動！妳可以選擇徒手的訓練課表，或是在遇到需要器材訓練時點選“替代動作”，App會推薦給妳其他不用器材的徒手動作。
沒有運動經驗的妳也非常適合加入Nuli，我們有針對新手安排的初階訓練課表，就算妳是運動新手也能馬上上手！
針對訓練每個動作，Nuli App都有清楚的影音教學，讓妳可以清楚掌握動作要領！
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© 2023 Nüli, LLC
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