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瑜珈與伸展課程
隨時隨地
都可以跟著做的瑜珈伸展課!
瑜珈與伸展課程
考量了不同的部位、需求與難度
有放鬆也有訓練的課程!
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解鎖妳的瑜珈伸展課程
無論年紀老幼、筋軟不軟、強壯與否、
甚至無論妳健不健康,
任何人都可以做瑜伽。
瑜伽講求的並非表現,而是健康。
By Nuli 瑜珈老師 Eileen
瑜珈:舒緩身心、提升活力
舒緩緊繃的神經,
減少焦慮和壓力,
促進內分泌平衡
放鬆日常僵硬的肌
群,促進血液循環
維持肌肉彈性,幫
助身體恢復,提升
柔軟度和活動度
調節呼吸,
提升專注力
Nuli願景:幫助亞洲女性成為更好的自己
Nuli願景:
幫助亞洲女性成為更好的自己
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